Lekker en Gezond eten

We vinden het belangrijk dat eten lekker en gezond is.  Zien eten doet eten, we eten dan ook altijd gezamenlijk aan tafel.


Fruitmoment: In de ochtend eten we fruit. Dit serveren we op een "monkeyplatter", wat betekend, dat er keuze uit verschillende soorten fruit is, maar ook rauwkost of groente. We proberen zo veel mogelijk fruit en groente uit onze moestuin te serveren, zoals bessen, aardbeien, maar ook paprika of komkommers. Naast deze producten zullen we ook ander fruit aanbieden, bv. peer, meloen, banaan...


Warme maaltijd: In de middag serveren we een lekkere en gezonde warme maaltijd. Iedere maand maken we de maaltijden bekend in de Vrijland Smullijst (op de website en via het ouderportaal). Zo weten ouders wat hun kind op welke dag gaat eten. Voor de kinderen is het fijn om op de opvang warm te eten omdat ze ’s avonds vaak te moe zijn. Een warme maaltijd biedt ook het voordeel, dat ouders 's avonds niet gehaast hoeven te koken en er meer quality-time ontstaat tussen ouders en kind.  Er zijn geen extra kosten aan de warme maaltijd verbonden, dit hoort bij de service van KDV Vrijland.


Tussendoortje: In de middag nuttigen de kinderen een lekker tussendoortje, zoals een soepstengel, cracker, rijstwafel of yoghurt.


Verlengde opvang: Tijdens de "vroege vogel opvang" ontbijten de kinderen bij ons en tijdens de late ophaal krijgen de kinderen nog een extra maaltijd. Ze eten dan een boterham (bruin of volkoren) met hartig beleg, zoals zuivelspread, plakje vlees of kaas of zoet beleg zoals appel- of perenstroop of vruchtenjam.


Drinken: We drinken water (eventueel met fruit erin), melk, thee en/of roosvicee.


Baby's: De baby's krijgen fles- of borstvoeding, dat de ouders zelf meenemen. Naarmate de kindjes groter worden, krijgen ze vers fruit/groente (geprakt/kleine stukjes) en ook tijdens de maaltijd zullen we het eten prakken of zacht koken. 


Feestjes/trakteren: Verjaardagen van de kinderen worden uitgebreid gevierd bij KDV Vrijland. We zullen op deze dagen dan ook tijdens de lunch iets speciaals aanbieden, zoals pannenkoeken, poffertjes of broodje knakworst. Uiteraard wordt er rekening gehouden met allergieën. Voor traktaties hanteren we een "gezond beleid", wat wil zeggen: het liefst geen snoep (bv. zakken chips). Cupcakes/cake of een uitdeelcadeautje mag meegenomen worden, deze geven we mee naar huis. Gezonde traktaties, bv. een spiesje met kaas en komkommer, eten we op de opvang op. In het ouderportaal zijn verschillende traktatie ideeën terug te vinden.


Feestdagen/speciale dagen: Tijdens feestdagen of speciale dagen kunnen aanpassingen in het menu plaats vinden, bv. zal er met Pasen een Paasontbijt georganiseerd worden, met Kerst een Kerstdiner.


 
 
 
E-mailen
Bellen
Map
Info